Seasonal Flow Yogaの学びを繋ぐ場所
支え合い、繋がり続ける場所です♡
季節に合わせたシークエンス作りは
【自分軸】×２４節気の知恵です♡
つまり、
皆さんの軸によって
皆さんのお客様によって
ご年齢によって
住んでいる地域によって
違いがある中で
どうやって学びを活かしてシークエンス作りをするのか？
を考えていきます！！！
私たちは、誰かと関係性を築く時、必ず、
「依存」→「自立」→「相互依存」と進みます♡
「講座から学ぶ」と言うスタイルは「依存型」の学びです。
この学び場は、「参加型」の学びです！！！
ご参加いただく時点で「依存型」は卒業ですね！（笑）
「依存型の学び」終えた時、
皆さんが陥りやすいのが
「自立しなきゃ」というモード
「自立モード」が過剰になると
誰かと比べて不安になったり
誰かより少し優位な自分でありたい気持ちが出てきます。
身に覚えはありませんか？（笑）
それを続けると、しんどくなる。。。
「自立」しようとしすぎると、個性が対立してしまうのです。
だからね、「自立」し過ぎないでいいのです（笑）
【季節のシークエンス作り勉強会】という
この場所は「相互依存」の場所♡
つまり、win✖️winの世界観！！！
個性が助け合う♡ 活かし合う♡ 頼り合う♡
そしてここで生まれるのは「尊敬」です！！！
「できない」「助けてほしい」
それを認め合うことで
自分の可能性を超えた世界を作っていけるのですね！
自分らしさ、個性、があるからこそ
お互いが活かし合うことができるのです！
競い合うのではなく
安心できるような「居場所」で在れることを願っています♡
ぜひ自分らしさを発揮して、学び合いましょう♡
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【内容】
✴︎ 最近の不調や体感
（地域の差を感じたり、お子様の不調なんかを聞けるのもとても楽しいです。）
✴︎ おすすめのツボ押しやマッサージ おすすめの養生
（おすすめのお茶など、生活に取り入れやすいアイデアをシェアし合える貴重な時間です。）
✴︎ 季節のおすすめポーズ シークエンス作り
（前半にシェアしあった内容から、どんなヨガが必要なのか考えながら作っていきます。）
必要なことは決して教科書通りではありません。
地域によっても、人によっても、年齢によっても様々です。
その違いを受け入れつつ、寄り添いながら
ヨガでできることを一緒に考えていけるって
とても楽しいですよ♡
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様々な視点から気づきを得られるように
勉強会の進行はSeasonal Flow Yoga 卒業生であり
卒業後もずっと季節の知恵を生かした
生活やヨガを続けている先生方にお願いしています♡
もちろんYukaも一緒ですよ♡
【心強い勉強会リーダの先生方♡】
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